Кулинария обычно ассоциируется с приготовлением вкусной еды, но можно ли использовать её как способ улучшения физической формы? Может ли здоровое питание быть не только полезным, но и способом улучшить тренировочный процесс? Какие продукты и блюда стоит включить в рацион, чтобы достичь лучших...