БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №20

Андрей Фунтиков

Administrator
Команда форума
Автор темы #1

Это упражнение можно вставлять как в утренний комплекс "зарядки", так в комплексы функциональной и силовой выносливости - особенно для тех, кто занимается единоборствами.
 
Сверху