Закисление

Автор темы #1
Как правильно производить закисление МВ? Как не "перезакислиться"? Нужно ли разкисливаться? Т.е. сделал упражнение, к примеру, подъем на биц 4 подхода на развитие окислительных волокон, имеет ли смысл потом сделать трицепс дабы снять закисление? Цель - гипертрофия
 
Сверху