Автор темы
#1
В этом видео мы продолжаем учиться простым силовым трюкам.
Попробуем согнуть 300-й гвоздь и из 200-х сделать простой узел Сотского.
Также поговорим о том, чем связка отличается от сухожилия. И можно ли вообще связку укрепить при помощи атлетической гимнастики. И если да, то за счет чего?
Также вас ждет 7 новых упражнений - ими можно разбавить свой тренировочный цикл, если он стал привычно-монотонным.